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第一篇《嗨,宝贝们!》

《嗨,宝贝们!》第一篇

嗨,宝贝们!

大家好。

你们知道红拖小学有一个“阳光小屋”吗?它在三楼的西侧。“阳光小屋”是我们学校的心理辅导室,我是那里的老师,我姓于,会游泳的鱼,你们可以叫我“于老师”。

我负责高年级的心理健康教育,也负责全学校师生的心理辅导。所以,不仅仅是五六年级的学生,其他年级的小朋友们也可以来找我哟。

好,知道了阳光小屋,也知道了于老师,下面,于老师给大家讲一讲什么叫做心理健康。

如果一个人与其他人比较,符合同年龄段大多数人的心理发展水平,那么这个人的心理就是健康的。科学家调查发现,各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的。近几年来,我们经常可以从各种媒体上看到或听到有的中小学生因为心理问题导致的“离家出走”、“拒绝上学”、“暴力行为”、“违法犯罪”、“自杀”等报道。作为教师和小学生本人的我们,都要关注自己的心理健康,快快乐乐地学习和生活。

心理健康是一个与人终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。同一个人,在人生发展的不同阶段,心理发展可能是健康的,也可能是不健康的。也就是说,一个人一生中的心理健康状态是随时间动态变化的。

如何辨别自己的心理是否健康呢?

于老师告诉你用下面四条来判断一下自己:

1.      喜欢学习和工作,能在学习和工作中发挥自己的积极性和才能,并取得一定的成绩。

2.      乐于同别人交往。人际关系比较融洽。

3.      能够严格要求自己,自尊自制。比如遵守纪律,不违反学习和工作中的各项规则。有控制自我行为的能力。愿意主动克服自己的不良行为。

4.      情绪反应适当,有一定的抵抗挫折的能力。不会过分的忧愁焦虑。

嗯,好了,如果这些你都符合或者符合大多数,你就是一个心理健康的人。

符合较少或者完全不符合,也不要太担心,因为,你还有于老师帮你呀。

你们可以在我不上课的时候来找我,于老师会有办法让你进步的。

你们也可以给我写信,信箱就在阳光小屋的门口。看到你的信,我会尽快地给你回信。也许,你会发现,你写完信就开心了,进步了,并不需要我给你回信了。

好,今天,于老师就讲到这里,各位同学们,祝你有个愉快的心情。

记住,世界和我,爱着你!我是小鱼老师!

 

 

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